Social decluttering: Perché farlo ti renderà 5 volte migliore (se sei multipotenziale)
Social Decluttering.
Partiamo da quì.
Sei una persona che ha infinite passioni e cerca di incastrarle tutte all’interno della propria vita.
Primo, non per forza queste passioni coincidono con il tuo lavoro.
Secondo, di certo, tutte queste passioni devono trovare un loro spazio all’interno di un ecosistema di vita che comprende famiglia, amici, sonno e – santo cielo – anche un po’ di tempo per respirare.
Siamo esseri umani che, tra le varie cose, hanno bisogno di staccare.
Ora, il quadro che ti ho appena descritto è quello tipico della persona multipotenziale.
Se non sai che cosa significhi essere multipotenziale ma ti rispecchi nella descrizione che ti ho appena fornito, forse è meglio che tu approfondisca.
Puoi farlo nel link che ti lascio qui sotto.
Multipotenzialità: cosa è? La guida super pratica Multipotenzialità. Se ne parla da quarant’anni e partendo dagli studi del dottor Frederickson – …
Detto questo, perché è così importante fare social decluttering se sei una persona multipotenziale?
Cosa c’entrano le tue passioni con il social decluttering?
Ne parliamo in questo articolo.
Leggilo fino alla fine perché ti darò dei consigli che, secondo me, faranno drasticamente la differenza.
Ciao sono Dino!
Sono passato in alcuni anni dall’essere un tecnico avviato ad una carriera di progettazione, a diventare un direttore artistico in grado di organizzare oltre 500 concerti, per poi trasformarmi di nuovo in quello che sono oggi. Un marketer. Fino a quando vorrò.
Ciao sono Dino!
Sono passato in alcuni anni dall’essere un tecnico avviato ad una carriera di progettazione, a diventare un direttore artistico in grado di organizzare oltre 500 concerti, per poi trasformarmi di nuovo in quello che sono oggi. Un marketer. Fino a quando vorrò.
Cosa è il social decluttering
Il termine “social decluttering” si riferisce al processo di semplificare e ottimizzare la propria esperienza sui social media, eliminando contenuti, account e abitudini che non sono più utili o che generano stress e distrazione.
L’obiettivo è creare un ambiente digitale più pulito, focalizzato e produttivo.
Detta in altri termini , il social decluttering fa riferimento a quella parte di pulizia delle proprie abitudini, in cui tendiamo a essenzializzare l’utilizzo che facciamo dei social, allo scopo di privilegiare tutto il resto.
Come il decluttering tradizionale si concentra sul perché possediamo un oggetto e sul come ci condiziona, così il social decluttering ci racconta del perché siamo disposti a farci mangiare il nostro tempo da quei simpaticissimi, ma spesso inutili comparti chiamati social media.
Vivere minimalista oggi: 10 punti di partenza Vivere minimalista oggi: 10 punti di partenza. Si perché la domanda vera è: da …
Cose che non leggerai in questo articolo.
Voglio fare subito una premessa con te, perché amo essere chiaro.
Onestamente, non ne posso più di articoli e post sul social decluttering in cui ti raccontano che puoi eliminare drasticamente i social dalla tua vita, lo smartphone dalla tua vita, le notifiche dalla tua vita, le app dalla tua vita, tutto dalla tua vita, trasformandoti per magia in un uomo del 1400. E se non del 400 facciamo degli anni 90.
Tutte le volte che leggo suggerimenti di questo genere, veramente, mi viene il sangue agli occhi.
Guardo il creator che suggerisce il social decluttering e penso a quanto sia stato bravo a fare questa inutile prova nel 2024, laddove la tecnologia è parte integrante della nostra giornata anche a livello organizzativo.
Tra l’altro come non fossimo tutti già consapevoli che mitigare i social farà la differenza.
Non mi interessa eliminare dalla tua vita, social e notifiche, punto.
Mi interessa darti dei motivi per cui tu sia consapevole – come individuo – che in qualche modo devi convincerti che sei una persona migliore – da tutti i punti di vista – se riesci a ridurre l’uso dei social. Ragionevolmente. Non cancellando i tuoi account o gettando lo smarphone nell’umido.
Mi piace l’idea che tu finisca questo articolo pensando: “Ehi, ho capito esattamente qual è il motivo per cui, se riesco a non farmi assorbire troppo da un social qualsiasi, riesco a rendere di più, fine del discorso.”
Dopo questo, finita la lettura, puoi tornare serenamente a scorrere il feed di un social come nulla fosse. Confido però che da quest’articolo potrai comprendere quanto ti perdi ogni volta che dedichi 20 minuti a guardare video senza logica e senso.
9 frasi “geniali” che un multipotenziale si è sentito dire almeno una volta nella vita Sei multipotenziale? Si? Allora ci sono frasi …
5 motivi per cui sei migliore se fai social decluttering
Ecco quindi cosa faremo.
Adesso ti dirò 5 motivi per cui, se riesci a praticare un sano, moderato, ragionato ed equilibrato social decluttering, diventerai una persona migliore, soprattutto se sei multipotenziale.
Tra parentesi, diventi una persona migliore anche se non sei multipotenziale, ma se lo sei, ti garantisco che da questo articolo capirai che il social decluttering sarà un vero e proprio boost per te.
Quindi, iniziamo subito.
Ti andrebbe di approfondire questi argomennti ogni lunedì in 5 minuti.
C’è LEGGERMENTE. La mia newsletter.
Registrarsi è un attimo.
1. Fare social decluttering perché le fonti sono importanti
Le fonti non sono solo importanti, sono proprio tutto.
Adesso ti spiego perché.
Sei una persona multipotenziale, hai infinite passioni e tendi a doverti dividere tra esse. Regolarmente, le tue passioni affiorano in nuove forme e idee, distraendoti da quello che stai già facendo.
In sintesi, sei multipotenziale e già soggetto a distrazioni, con un vulcano al posto della testa.
In più, i social, essendo tu curioso per natura, ti portano a seguire passioni e creator secondo i tuoi interessi, nuovi di volta in volta.
Che cosa succede?
Succede che il tuo feed – probabilmente – sarà un ammasso di informazioni pronte a bombardarti. Certo, saranno informazioni mirate su argomenti che ti interessano, ma saranno comunque moltissime.
Ecco cosa ho imparato nel corso del tempo: quando vuoi approfondire un nuovo argomento, trovare una fonte attendibile e costantemente aggiornata è indispensabile. Filtrare subito la qualità delle informazioni e legarsi a 2, massimo 3 creator che parlano di uno specifico argomento farà tutta la differenza del mondo.
ASCOLTA IL PODCAST
Adori leggere ma hai poco tempo per farlo? Prova con il podcast. Ci trovi tutto quello che cerchi se stai esplorando la multipotenzialità.
Animali rari
il podcast sulla multipotenzialità
Non avrai bisogno di ulteriori informazioni se quei creator sono bravi e altamente selezionati.
Di contro, avrai informazioni aggiornate, risparmierai tempo e ridurrai le distrazioni.
Perché?
Perché i tuoi appuntamenti fissi saranno pochi ma importanti, servendo alla tua formazione e consentendoti un percorso agevolato verso un metodo Kaizen di apprendimento, cioè informazioni continue, nuove, fresche ma sempre accurate.
Qual è il vantaggio?
Avendo fonti super certificate e tenendoti lontano da fonti inutili grazie al social decluttering, diventerai estremamente più aggiornato, con meno confusione in testa e sicuramente più produttivo.
Il social decluttering ti aiuta a migliorare le competenze e la produttività, grazie all’identificazione di fonti accurate e precise.
7 soluzioni inconsuete per smettere di procrastinare (il problema potresti non essere tu) Capire come smettere di procrastinare è un passaggio fondamentale …
2. Fare social decluttering perché a rischio è la tua creatività
Sei una persona multipotenziale?
Se lo sei, probabilmente hai una creatività innata.
La creatività è un segno distintivo della multipotenzialità.
Ecco però il problema: i social tendono ad abbattere la tua creatività, anche se non lo pensi.
Come dicevo nel punto precedente, poche fonti ma buone sono ispirazione, tante fonti casuali sono solo caos, distrazione e tempo perso.
Sai qual è la cosa incredibile?
Mi piace sfatare un mito quando parlo di creatività: la creatività non è mai questione di talento. La creatività è approccio, quasi sempre.
I migliori scrittori hanno scritto romanzi meravigliosi perché, per ogni romanzo meraviglioso, ne hanno scritti dieci che facevano schifo.
Chiedere a Neil Gaiman, per esempio.
Quanto tempo dedicare alla scrittura? Costantemente.
Anche se non sto scrivendo un libro.
Vuoi fare esplodere la tua creatività nella pittura?
Dipingere con regolarità è l’unico modo. Produrre, produrre, anche opere di scarsa qualità: quel passaggio, quel lavoro nel flow, anche di basso livello, è ciò che ti porterà ad eccellere.
È quello che da ogni idea creerà un’idea nuova, un’evoluzione continua. Queste continue evoluzioni diventeranno un moto perpetuo in grado di fornirti nuove intuizioni originali che auto-alimenteranno il tuo percorso e che ti porteranno ad aprire brecce verso nuove passioni.
Se non pratichi il social decluttering, non entrerai mai nel flow.
Questo è certo.
Il tempo dedicato all’uso dei social sarà troppo ampio.
Non entrare nel flow significa penalizzare drasticamente la tua creatività.
Multipotenzialità: 4 forme di creatività che non credevi di avere Multipotenzialità e creatività. Esiste un legame tra le due cose? …
3. Fare social decluttering perché conosci l'ansia già troppo bene
Se sei multipotenziale, hai sicuramente avuto a che fare con l’ansia:
l’ansia per obiettivi non raggiunti come avresti voluto e l’ansia per le aspettative degli altri nei tuoi confronti che non sei stat* in grado di soddisfare.
E sì, siamo tutti d’accordo che le aspettative degli altri non dovrebbero essere un nostro problema, ma resta il fatto che, quando dobbiamo affrontarle, spesso ne usciamo con le ossa rotte, almeno fino a che non troviamo la nostra consapevolezza.
L’utilizzo dei social genera ansia, aumentando drasticamente gli input che il nostro cervello deve elaborare e alimentandolo senza controllo.
Il ciclo dopaminico che condiziona l’uso dei social è tutto fuorché un percorso verso la serenità.
È molto più facile ritrovarsi depressi, svogliati e senza stimoli, piuttosto che produttivi e soddisfatti.
Se sei una persona multipotenziale, non hai bisogno di altre fonti di ansia e di stress, tanto più considerato che avendo tante passioni saranno già molte le cose che dovrai visionare.
Devi praticare il social detox o social decluttering proprio per questo motivo: per tutelare la tua serenità mentale, soprattutto se sei multipotenziale.
Attacchi di ansia: 5 pilastri minimalisti per prevenirli Soffri di attacchi di ansia? In questo articolo ti darò una chiave …
4. fare social detox perché (banalmente) hai 24 ore al giorno come tutti
Sei multipotenziale e hai molte passioni.
E se hai molte passioni, quasi certamente hai la necessità di dedicarti a tutte con regolarità.
Ecco però il punto: hai solo 24 ore al giorno.
Una soluzione saggia non è certo quella di dormire meno per dedicare più tempo alle cose che vuoi fare. Questo suggerimento lo leggo spessissimo – quello di alzarsi prestissimo la mattina – e mi fa venire l’orticaria.
Certo alzarsi prima per alcune persone va bene, ma non per tutti. Dipende dal cronotipo e se non conosci il tuo cronotipo potresti fare danni. Ti lascio qui il link per scoprire il tuo cronotipo e svoltare drasticamente.
Tornando a noi, la cosa saggia da fare durante le tue giornate per riscattare il tempo necessario è togliere tempo a ciò che non ami e a ciò che ti ruba attenzione ed energie inutilmente.
In quale di queste due categorie rientrano i social media?
Molto probabilmente nella seconda.
Imparare a gestire il tempo in maniera sensata è un’arte sopraffina che a volte richiede una vita intera.
Ma, diamine, il tempo è la cosa più preziosa che abbiamo.
Non esiste una moneta più importante del nostro tempo.
Dovremmo trascorrerlo facendo cose che amiamo, possibilmente con chi amiamo.
Se dedichiamo ore della nostra settimana all’uso dei social, che ne sarà del nostro tempo? E che ne sarà dei nostri progetti?
Fare social detox o social decluttering è importante perché nulla è più prezioso del nostro tempo.
come mantenere la concentrazione: 6+1 mosse che i poteri forti vogliono tenerti nascoste Come mantenere la concentrazione? Anno 2024 una delle …
5. Fare social decluttering perché è a rischio la nostra concentrazione
L’ultima cosa di cui voglio parlarti riguarda la concentrazione.
Che tu sia o meno multipotenziale, stiamo affrontando una guerra per l’attenzione che, negli ultimi anni, è diventata particolarmente dura.
I social sono progettati per distrarti.
Tuttavia, la concentrazione è oggi indispensabile.
Viviamo circondati da persone distratte, sia nel lavoro che nella vita privata.
Dedichiamo più tempo al nostro smartphone che agli amici e alle persone a cui teniamo.
Lasciamo scorrere le passioni della nostra vita perché non abbiamo la concentrazione necessaria per sviluppare le nostre competenze.
Non riusciamo a far crescere un progetto perché il solo modo per farlo è dedicare la nostra attenzione, il cuore e la mente a quel singolo progetto.
Come possiamo farlo se siamo condizionati dal tempo che trascorriamo sui social?
Risposta: non possiamo.
Praticare il decluttering social è indispensabile perché il nostro tempo e la nostra concentrazione valgono molto di più del tempo speso a perdere vita nell’universo di un social network.
Social Decluttering. Sei migliore se lo fai.
Siamo arrivati in fondo a questo articolo.
La promessa iniziale era semplice: non volevo darti trucchi per il social decluttering, né metterti nella condizione di improvvisare pratiche poco efficaci che ti avrebbero fatto usare meno i social per poco tempo, per poi ritornare allo stesso loop.
Il mio obiettivo era spiegarti perché, se pratichi il social decluttering, diventi una persona migliore, soprattutto se sei multipotenziale.
In questo articolo, ti ho presentato cinque motivi che per me sono particolarmente importanti.
Va da sé che i motivi per praticare il social decluttering sono molti, e se non il social decluttering, almeno tenere sotto controllo il tempo dedicato ai social network.
Se hai altri osservazioni da condividere, sentiti libero o libera di scriverli nei commenti.
Spero che quanto scritto ti sia stato utile e che tu ne tragga vantaggio. Ci leggiamo al prossimo articolo.
E se tutti i lunedì condividessi con te idee e suggerimenti per aggiungere, ogni settimana, un pezzettino in più di consapevolezza nella tua gestione del tempo?
Cosa dici, potrebbe darti una mano? Se ti va di investire 5 minuti di lettura per ripartire con le pile cariche, c’è LEGGERMENTE. La mia newsletter. Leggila. Con Leggerezza.
Altri articoli dal Blog
Mi sento giudicato? 3 domande per affrontare la paura del giudzio altrui Paura del giudizio altrui. Se c’è una cosa che tende …
Voglio Cambiare lavoro ma non so cosa fare: 4 domande chiave e 2 considerazioni che cambieranno la tua storia Cambiare lavoro. Come …
Life coach: cosa è il life coaching e 3 modi in cui potrebbe aiutarmi se sono multipotenziale Life coach. Tra tutte le varie …
La sindrome dell’impostore e l’arte di sentirsi una truffa – live canale Telegram C’è un momento nella vita di ogni multipotenziale in …